O jogador Andros Townsend, do PT Prachuap, repercutiu nas redes sociais no último sábado (19) após ser atingido por um carrinho utilizado na manutenção do gramado durante o aquecimento do jogo contra o Pattani, válido pelo Campeonato Tailandês.Embora não tenha sofrido ferimentos graves, o ex-atacante do Tottenham e da seleção da Inglaterra revelou que o impacto fez seu joelho inchar e, por isso, ele decidiu adotar uma dieta inusitada para se recuperar sem o uso de remédios.“Talvez você tenha visto o vídeo em que fui atropelado por um rolo compressor de campo no sábado. Cheguei a terminar o jogo, mas, depois, meu joelho inchou drasticamente, deixando-me sem conseguir andar”, explicou o atleta no Instagram. “As 24 horas seguintes foram dedicadas a fornecer ao meu corpo tudo o que ele precisava para se recuperar, evitando simplesmente mascarar a dor com medicamentos.”A dieta adotada por Townsend inclui seis ovos em uma única refeição, cacau cru, salmão selvagem, queijo fresco, laranja, kiwi e pés de galinha cozidos por oito horas em uma sopa.Segundo ele, cada alimento tem um propósito diferente. “Eu não sabia exatamente o que o inchaço no joelho indicava, então cobri todas as frentes: proteína para a reparação muscular, cálcio para a saúde óssea, ômega-3 e polifenóis para auxiliar na resposta inflamatória, e alimentos ricos em colágeno combinados com vitamina C para beneficiar tendões, ligamentos, cartilagem e tecido conjuntivo”, explicou.Não perca nenhum lance! Siga o canal de esportes do R7, o portal de notícias da Record, no WhatsApp.
